8 stappen om de consistentie in je golfspel te verbeteren
Wat zijn de sleutels om consistent golf te spelen?
Er is een gemeenschappelijk gevoel onder jonge golfers: “Sommige dagen speel ik geweldig, dan speel ik vreselijk in het volgende toernooi.”
Consistentie in je golfspel is cruciaal om naar het volgende niveau te komen.
Het probleem is dat veel golfers niet kunnen wijzen op de reden voor hun inconsistente spel. Zonder de oorzaken van inconsistent spel te kennen, is het moeilijk om de situatie te verhelpen.
Wat zijn de sleutels tot het spelen van consistente golf?
Ten eerste moet je begrijpen dat er goede dagen en slechte dagen op de golfbaan zullen zijn.
Je kunt niet elke dag op hetzelfde exacte niveau spelen. Zelfs excursiespelers hebben ups en downs.
Het doel is om jezelf in positie te brengen om elke ronde optimaal te spelen.
Het veel cruciale aspect van het spelen van consistente golf ligt in uw voorbereiding en uw preshot -routines.
Hoe veel consistenter u bent, voorbereidt Ajax Thuisshirt en zich inzet voor uw routines, hoe beter uw resultaten.
Om uw consistentie te vergroten, moet u een bepaald systeem ontwikkelen Barcelona Thuisshirt en uitvoeren dat u helpt voorbereiden op uw best elke ronde.
Uw systeem moet omvatten:
Oefen – wees consistent met elke oefeningsschommeling om het benodigde spiergeheugen voor elke hot te ontwikkelen.
Pre-round warming-up-Wees consistent met hoe je je klaarmaakt voor elke ronde. Wat zijn de exacte dingen die u moet doen om u in uw mentaliteit van de wedstrijd te stappen?
Preshot -routine – wees consistent met uw techniek voorafgaand aan elke opname.
Afwijking van je routines kan de stroom van je spel verstoren, wat leidt tot inconsistent spel.
8 stappen naar golfen met meer consistentie
Pre-toernooi routine-Kom vroeg aan naar het SS Lazio Thuisshirt toernooi om op te ruimen in routine. Zorg voor alle details van het inchecken en het organiseren van uw apparatuur.
Opwarming-Warm op dezelfde manier op voor elk toernooi. Dit zal uw lichaam en geest aangeven van uw bereidheid om te spelen. Dit is niet de poging om iets nieuws te proberen. Blijf bij uw beproefde methode om uzelf voor te bereiden.
Spelplan – Maak een methode voor het spelen van elke gat volgens de cursusomstandigheden.
Preshot -routine – Handhaaf dezelfde techniek voorafgaand aan elke opname. Heb een mentale routine om u te helpen plannen, visualiseren en afhankelijk te zijn van uw swing.
Commit – Zodra u een beslissing hebt genomen over een methode voor uw schot, moet u zich eraan inzetten.
Vertrouwen – afhankelijk van uw training, uw vaardigheden en, veel belangrijker nog, uw vermogen om uw schot te raken waar u wilt dat het naartoe gaat … sling dan weg.
Emotionele controle – Als een schot misloopt, vind je het misschien niet leuk … maar kom eroverheen. Een slecht schot is geen indicatie dat je slecht speelt; Het is gewoon een dwalend schot. Rijden op de emotionele achtbaan is een consistentie-moordenaar.
Dit is het tijd – tijdens het spelen is niet het moment om uw voortgang te onderzoeken, uw swing te onderzoeken of de uiteindelijke resultaten te projecteren. Blijf bij uw plan … Wat moet u op dit moment doen?
Consistente mentale en fysieke voorbereiding zal helpen veel consistentere golf te veroorzaken.
Succesvolle golfers hebben geleerd hoe ze met het grootste vertrouwen in concurrentie moeten doen. We hebben het Mental Edge -werkboek en het CD -programma van de golfer ontwikkeld om dit te helpen.
Leer bewezen methoden om met vertrouwen te doen!
Lijdt u aan een kwetsbare zelfrespect na gemiste hits, spelen met strikte of hoge verwachtingen die het vertrouwen ondermijnen of het onvermogen om vrij te spelen en terug te schoppen op de baan?
Als je lijdt aan gebrek aan focus, een laag zelfbeeld of andere obstakels van mentale games op de cursus, kun je je ware golfpotentieel niet bereiken …
Succesvolle golfers hebben geleerd hoe ze met het grootste vertrouwen in concurrentie moeten doen, dus hebben we het mentale edge -werkboek en het CD -programma van de golfer ontwikkeld om dit te helpen!
Het Mental Edge -programma van de golfer omvat de top 8 mentale trainingssessies die ik met mijn persoonlijke studenten maak om hen te helpen hun mentale spel te verbeteren en de consistentie op de cursus te verbeteren.
Het Mental Edge-programma van de golfer omvat 8 betrouwbaarheidsversterking van CD’s, MP3-audio-opnames en een mentale edge-werkmap van 8 sessies?
De mentale voorsprong van de golfer: een plan van 8 weken voor het grootste vertrouwen
Wat zeggen studenten?
“De mentale kant is alles in golf – het vermogen om je schot of lijn te zien en afhankelijk te zijn van dat je dat shot of putt kunt raken. Dr. Cohn heeft me geholpen afhankelijk te zijn van mijn spel en een slag te zetten. ”
~ Frank Lickliter, PGA Tour, Nike Excursion Winnaar
“Mijn betrouwbaarheidsniveau is nog nooit hoger geweest! Ik kan je niet vertellen hoe duidelijk ik tijdens alle vier rondes van Tour-School kon denken. Het basisspelplan dat je me gaf, concentreerde me echt. Mijn betrouwbaarheidsniveau is nooit hoger geweest tijdens een toernooi. Het maakt niet uit hoeveel druk er was, ik kon mijn gedachten beheersen en uitvoeren. Bedankt Dr. Cohn! ”
~ Patricia Baxter-Johnson, LPGA Tour
Leer krachtige strategieën voor het vertrouwen van golf!
Maak je “kostbare” mentale gamefouten tijdens je preshot -routine?
Bekijk: 6 ‘kostbare’ fouten maken golfers maken met hun preshot -routine
Download ons gratis Golf Confidence Report!
Hier leer je de topnull