verder na slechte prestaties en fouten in concurrentie

In de podcast van Sports Psychology van deze week, Mental Game of Sports Expert, Dr. Patrick Cohn, beantwoordt mentale game -zorgen in sessies met Doc.

Rockt een slechte uitvoering echt zowel je wereld als je de neiging om het vertrouwen te verliezen en vraagt je af wat er aan de hand is?

Vandaag beantwoord ik me zorgen van iemand die zich zorgen had gemaakt op onze blog op peaksports.com/sports-psychology-blog.

Dit is wat Rick te zeggen had:

“Ik ben vereist voor wat hulp … Ik had gewoon een van de slechtste voetbalwedstrijden van mijn hele voetbalbezetting en het breekt me langzaam af. Ik verplicht om precies te begrijpen hoe ik hierover kan komen en stap op. ”

Cohn: Rick, geweldige vraag. Het is Bayer 04 Leverkusen Thuisshirt echt echt cruciaal voor atleten om op verliezen te reageren, om op de ideale manier op slechte prestaties te reageren. Een groot aantal keren dat atleten met een kwetsbaar vertrouwen de neiging hebben om te imploderen na een slechte prestatie.

Cohn: Wat is een slechte uitvoering? U kunt uzelf die vraag stellen … Gewoonlijk is het wanneer u onder uw vereisten of onder uw Australisch Voetbalelftal Thuisshirt verwachtingen doet, het gevoel heeft dat u en veel fouten hebt gemaakt of u heeft niet voldoende punten gescoord of dat u zo goed van een nummer in het golf schoot ronde.

COHN: Dus, slechte uitvoeringen zijn van voorbijgaande aard, met andere woorden, ze zijn tijdelijk, tenzij je de vraagwagon in de vraag krijgt en je vaardigheden begint in twijfel te trekken, je begint te wijzigen , wanneer je dingen radicaal begint te veranderen, dan ga je bergafwaarts.

Luister naar de nieuwe podcast van Dr. Cohn om precies te ontdekken hoe te reageren op slechte uitvoeringen:

Download een gratis sportpsychologierapport om je mentale spel te verbeteren!

Leer veel meer over onze één-op-één mentale game-coaching.

Verhoog uw zelfrespect en focus met professionele mentale game-coaching!

Als je tijdens de methode een toppresteerder bent, ontdek jezelf echter te weinig presteren in concurrentie, de meest waarschijnlijke dader die je tegenhoudt is je mentale spel. In feite worstelen veel atleten met exact hetzelfde probleem….

Master Mental Game -instructeur Dr. Patrick Cohn kan u helpen uw mentale spelproblemen af te komen met persoonlijke coaching.

Ontmoet ons door middel van Skype, telefoon, FaceTime of Goto -bijeenkomst. Met de videotechnologie van vandaag kunnen SL Benfica Thuisshirt we linken met atleten en coaches over de hele wereld.

Coaching voor mentale vulling helpt ernstige atleten zoals jij om de overtuigingen en attitudes te ontdekken die je ervan weerhouden om naar je potentieel te presteren. Je zult mentale gamemethoden ontdekken om veel vaker op je hoogte te doen, het overwinnen van prestatieplateaus en gebrek aan consistentie

Bel ons Toll gratis op 888-742-7225 of neem contact met ons op voor veel meer informatie over de verschillende coachingprogramma’s die we aanbieden!

Wat zeggen onze mentale coaching -stagiairs?
“WAUW!!! Wat een week had ik. Ik was in staat om te doen met een vertrouwen dat mijn stijl in staat stelde om door te stralen – niet veel meer de arena binnenkomen die die “hert in de koplampen” look of gevoel hielden. Ik stopte met het evalueren van mezelf terwijl ik optrad, en ik verliet de arena echt nadat mijn patronen het gevoel hadden dat ik veel plezier had meegemaakt. Zeg zo heel erg bedankt. ”
~ Julia Dreyer, National Champion Equestrian

“Na je sessie had Mason een spel. Hij had tot nu toe het allerbeste spel! Hij haastte zich, schoot, geen doelen, maar twee helpt echter dat hij er geweldig mee was, omdat zijn focus lag op fotograferen en niet scoorde (eindelijk), goed verdedigde met zijn handen – ten slotte alles in elkaar gezet. Het was leuk om te genieten en je zou kunnen zeggen dat hij zich er echt geweldig over voelde. ”
~ Kelly, lacrosse moeder

“PeakSports.com -website is zo opwindend. Ik heb ze allemaal onderzocht, evenals zonder een vraag, je mentale trainingssite is de beste! De enorme hoeveelheid programma’s die je levert, helpt zowel atleten als coaches die een hogere niveaus van uitmuntendheid in sport bereiken. ”
~ Doug Bolander, hockeycoach

“Michelle had het allerbeste weekend van voetbal dat ze ooit heeft gespeeld. Ik zeg dit niet alleen omdat je met haar hebt gewerkt (dat beloof ik!). Ze was ontspannen, raakte niet gefrustreerd door zichzelf of teamgenoten, nooit wanneer ze ‘afsluiten’ en glimlachte echt een paar keer. Veel ouders zagen een verschil in haar kalmte en houding. Een instructeur van een universiteit heeft gisteravond een e -mail gestuurd met interesse – met haar niveau van spelen tijdens het weekend. Nogmaals bedankt voor alles … Michelle zit nu op een extreem geweldige locatie, ideaal! ”
~ Diana, de moeder van Michelle

‘Bedankt voor al je assist Dr. Cohn. Je kunt er zeker van zijn dat al ons werk buitengewoon nuttig kwam toen ik effectief kwalificeerde voor de Europese tournee. Ik ben erg blij en erg dankbaar voor je dat je me hebt geholpen om dit grote doel te bereiken om zich te kwalificeren voor de Europese tournee! Heel erg bedankt. ”
~ Alex Rocha, Europese excursiespeler